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集美們 褲子是不是又緊了？ 臉是不是又圓了？ 腰是不是又沒有了？ ... 夏天快到了， 可以藏肉的好日子快要結束了。 你們也該收收心，我們要減肥了。 ... （再也沒辦法說服自己好吃懶做了） 肥胖引發的問題 已經威脅到了上億的中國人 不止是形象的受損，肥胖對健康的危害更是超乎你的想像.... 心臟病、高血壓、糖尿病、高血脂、不孕不育、肺氣腫、哮喘、痛風、免疫力低下、膽道結石、退化性關節炎、睡眠呼吸暫停，等等...很多因肥胖原因導致的疾病，困擾著愈發富裕，而身體健康又日漸崩塌的中國人。 ... 減肥，到底在減什麼？ 肥胖不是短時間內就能形成的，體內的脂肪積累需要時間，所以真正意義的減肥是減脂不是減重，也不可能在短時間內完成。 ... 你總想著要減肥， 減 減 減 可肉肉就是紋絲不動！ ... 一胖毀所有 ... 所有的女性，都希望擁有苗條的身段，於是常常通過節食、少吃飯來減肥。然而，結果卻往往不盡如人意：要麼被食慾打敗，要麼辛苦減肥兩個月，一頓又回到解放前。總之，「減肥尚未成功，同志們仍需努力。」 ... 對於懶人來說， 節食、運動減肥只是空談 既然這樣順順我就要把 壓箱底的減肥小妙招給你看了 -中醫減肥方法- 近年來，中醫減肥逐漸流行，可是中醫減肥真的靠譜嗎？靠譜在哪？ 中醫減肥靠譜在其利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴按摩等綜合治療，對肥胖的神經和內分泌功能進行調整。 中醫減肥的「副作用」很小。減肥者都希望能夠安全減肥，而非破壞性減肥，如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應，更不希望有毒物質殘存在體內。 通過中醫減肥治療一段時間，當機體代謝達到一個新的「調節點」，體重即穩定在一個新的水平，因此，中醫減肥治療效果鞏固、持久、不易反彈。 而且在中醫減肥過程中有保障，不會影響人體健康和精力問題，以及通過中醫減肥反彈率極低，同時還可以治療一些伴隨肥胖出現的疾病。 因此，中醫減肥是一種一舉多得的複合性治療方法，對於全身肥胖及腹部局部肥胖的人比較效果。 ... 中醫源遠流長，中醫減肥自然有著自己的優勢，中醫減肥是一種綠色減肥方法，安全性和效果都有一定的保證，「中醫減肥雖然減肥效果相對緩慢，不會立竿見影，但是它的優勢在於安全、效果持久，可謂是一種深受大家喜歡的綠色減肥方法。」 ... 目前，中醫減肥具體的方法有很多,例如:針灸減肥、埋線減肥、貼耳穴減肥、拔火罐減肥以及推拿按摩減肥、中藥減肥等。 如何安全減掉身上的肉？ 中醫的減肥強調要認清體質特點，依照不同的體質採取相對應的減肥方法。 ①中醫「減博士」埋線減肥：將一次性專用蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用，促進新陳代謝加快而實現減肥，無痛無創，隨治隨走。 ②中醫「減博士」塑形十三針：通過特殊針灸手法根據肥胖患者致胖原因進行選穴、配穴，通過針刺機體減肥要穴，搭配「脾經」、「胃經」穴位，幫助肥胖癥顧客疏通經絡、調理臟腑氣血，多方面共同作用，實現減肥。 ③中醫「減博士」百罐瘦身術：利用「減博士」配置的燃脂中藥膏以及循經取穴定罐，使毛孔擴張，藥物透皮吸收，不僅僅拔出身體寒濕，同時去除痰淤，加強促進皮下脂肪代謝。 ... 中醫減肥·還你健康美麗人生 中醫，自古以來代代相傳，經久不衰。作為現代社會的每一個人，將不再為過度肥胖所困擾，中醫減肥首當其衝發揮著它應有的醫學價值，成為了治療肥胖的一把「利劍」。減博士中醫減肥的奧妙也正體現著我國中醫理論的博大精深，必將給世界各地的肥胖者帶來福音！ ... 減博士·國粹之美·綿延·精緻·健康 「減博士—中醫減肥·美容連鎖品牌」是成都西南中醫醫院旗下商標註冊的知名品牌，並致力打造中醫瘦身塑形、纖體、美容、養生等項目，帶給消費者專業的健康美容與減肥。 ... 減博士和傳統的瘦身美容減肥院不同之處在於倡導健康曲線美，瘦身美容強調內調外治，調身，調心，美麗內外兼修，健康與美麗兩不誤。 變瘦！變瘦！變瘦！變美！變美！變美！關注公眾號【減博士】，我們一起交流分享。
內容簡介
全世界惟一一個預言2008年會發生全球性金融海嘯的人
有人說，這是最糟糕的時代；葛洛斯卻說，這是最美好的時代
影響巴菲特的葛洛斯理論，首先是「長期投資理論」，其次是「鬧鐘理論」「人口趨勢理論」
巴菲特也逃不過金融危機，葛洛斯卻掙到了大錢。
在二○○八年十二月二十四日，美國國會經過審議特別允許通用汽車金融公司轉型為銀行，並對該公司進行政府性的資金支持，幾乎是在一夜之間通用汽車金融公司到期產品債券價格翻了一倍。就這樣葛洛斯從美國政府那裏接到了一份「厚禮」。
在美國投資市場上被喻為「債券天王」的比爾•葛洛斯認為投資就像一場賭局，並非每次都能贏。他也曾經失敗過，當他發現投資錯誤時，馬上退出，認為對的時候，放手一搏。他認為如果固守著錯誤，不願採取任何行動應對局勢的變化，那麼將會造成嚴重的損失。在葛洛斯投入債券市場短短幾年的時間，靠著本身精明的投資技巧，很快在同行中獨霸群雄。葛洛斯之所以能成為葛洛斯，是因為他的與眾不同，是那種犀利的對金融市場獨到的洞察力和準確的判斷力，而絕不是簡單的推測和想像。他逐漸形成的高超的投資管理技巧，使他一步一步走上「債券天王」的頂峰。
證券市場上的許多贏利方法，都不是普通大眾能夠掌握的，否則就不會出現個人投資把資金讓專業的公司去管理。所以，管理公司自然有其獨特的投資方式，是獨具特色的。專業投資經理，當然要具有一般人所不具備的神通能力。因為這是一個超級理財的工作。與其說葛洛斯是個債券投資經理人，不如說他是個債券市場的「風水先生」。因為他的舉手投足，都與風水先生較為相似。比如當有人說，這是最糟糕的時代；洛斯卻說，這是最美好的時代，他總可以在別人無法看到的地方，在大家認為平平常常的市場裏，找到那一塊「賺錢寶地」來。
金融市場始終都在變化，因此，出現波動也是極為平常的事情。當波動出現時，如何應對市場，保證自身利益，是投資者關注的重要問題。葛洛斯認為，市場中的認識和現實之間的偏差是始終存在的，因此，投資者應當保持冷靜和客觀，沈著地應對市場的波動。
所以，如果想讓自己的投資取得成功，那麼，投資人必須得有比較高超的技術。而且在思想上敏銳：觀察要細緻，靈活，多角度； 在行動上果斷：出手要穩，準，狠！最後還得有打敗競爭對手的能力。
投資就像做人一樣，人們在處事的時候都會有自己的原則，那麼投資也是需要一定的原則。投資者要能夠對自己的投資原則深信不疑，無論市場如何變化，只有堅持投資原則，才可以擺脫情緒的控制，才會讓投資者在長期的投資過程中獲得豐厚的收益。比爾•葛洛斯在長達三十五年的職業生涯中，認為要做到投資盈利，就要比其他投資者更快地掌握各種資訊並在每一次投資中都堅持自己特有的投資原則。
葛洛斯經常建議個人投資者要保持一定的耐心，因為他本人投資的最好的公司往往是在投資後的三～五年，才出現明顯的上漲。
如果所有投資者能夠保持一定的自信，保持一定的耐心，堅持自己特有的投資原則，有效掌握各種資訊，則很快你的投資定會給你帶來豐厚的回報。
作者介紹
作者簡介
郭冉庭
畢業於工商管理專業，後進修心理學並獲得博士學位。
曾擔任某電子刊物的主編、電臺主持、現任職於某證券基金公司人事總監，熱愛寫作。
目錄
第一章 巴菲特也逃不過金融危機，葛洛斯卻賺到了大錢 016
一、「股神」巴菲特也沒能逃過金融危機 016
二、大家都賠得一塌糊塗，比爾•葛洛斯卻淨賺了十七億美元 020
三、葛洛斯是三年前全世界惟一成功預言了金融海嘯的人 024
四、屢次成功預言「經濟地震」的「財經先知」 028
五、市場是狡猾的狐狸，但「獵人」葛洛斯從沒空手而歸過 033
六、從一群「熊」裏，衝出來惟一一頭「牛」 037
七、金融風暴下，葛洛斯推崇的政府債券成了新的避風港 040
八、當華爾街籠罩在危機陰霾中時，葛洛斯已開始享受碩果 044
第二章 從拉斯維加斯賭場中，葛洛斯學到了百戰百勝的 「投資秘訣」 048
一、賭博教會葛洛斯的兩個投資秘訣 048
二、《莊家與取勝之道》幫葛洛斯開了竅 054
三、在賭場，他讓本錢翻了五十倍，更學到了最基礎的投資課 056
四、保護資金最好的方式：讓錢不斷增值 059
五、投資者最防不勝防的敵人是自己 063
六、貪婪是投資路上最兇猛的虎狼 066
七、投資就是「小錢」賺「大錢」，警惕債務 069
八、從債券「賭局」中滿載而歸的投資策略 071
第三章 無論經濟繁榮還是蕭條，葛洛斯都在賺錢 074
一、三十年來，葛洛斯團隊的資產以每年十％的速度增長 074
二、「三駕馬車」，打造出了世界上最大的理財企業 076
三、若不能看清自己，再有水平的投資家也會破產 081
四、想在投資上常勝，就別被眼前的蠅頭小利誘惑 084
五、左手「長期」，右手「週期」，令葛洛斯百戰百勝 087
六、警惕這樣的企業：只聽到煎牛排的吱吱聲，卻看不到那誘人的牛排
七、永遠謹記：懂得把鉛變成黃金的人，絕不會為了一點錢而把秘密透露出來！ 093
八、別相信一些複雜深奧的投資理論，賺錢的道理往往很簡單 096
九、生意講究「不熟不做」，投資講究「不熟不投」 100
十、 投資拒絕盲從：學習別人的經驗，總結自己的方法 104
十一、成功投資者的必備：多換換角度看問題 107
十二、想賺錢，就要去尋找別人沒有發現的東西 110
十三、債券能否賺錢關鍵在於買的時機 114
十四、賺大錢的基本前提：找到好的投資對象 118
第四章 葛洛斯打開投資寶藏的萬能鑰匙 124
一、數字分析能力：打開投資寶藏的第一把鑰匙 124
二、資訊收集能力：打開投資寶藏的第二把鑰匙 130
三、價值投資：打開投資寶藏的第三把鑰匙 135
四、投資判斷能力：打開投資寶藏的第四把鑰匙 139
五、思想上敏銳：觀察要細緻，靈活，多角度；行動上果斷：出手要穩，準，狠！ 144
六、最為可靠的市場投資資訊，要通過造訪企業去獲取 147
七、投資於增長率能持續幾十年的企業 153
八、左右葛洛斯選擇基金的六個標準 156
九、投資就像勘探金礦，耐心才會有大收穫 158
第五章 捨不得孩子套不到狼，冒不了風險發不了財 162
一、敢捨孩子套到狼，敢冒風險發到財 162
二、控制風險的最有利辦法是善於分散風險 165
三、利用風險賺到大錢的人，最了不起 169
四、出門帶乾糧，陰天備雨傘：關注風險才能掌控風險 172
五、雖說有泡沫的啤酒是好啤酒，但弄清你的風險偏好也很重要 176
六、一個能攻善守的投資組合，抗風險能力更強 179
七、成功投資人都必定會去瞭解的債券投資風險 182
八、這樣去管理債券風險，收益最大 192
第六章 善於汲取眾多投資大師的「營養」，所以財源滾滾194
一、多多汲取優秀者的經驗，是一劑幫助自己快速成長的良方 194
二、決定了葛洛斯一生命運的三位精神導師 197
三、從巴菲特身上，葛洛斯學到了受用一生的重要投資理念 207
四、學習別人是給成長添養分，獨立思考和獨立判斷是培植成功的根本
五、市場：葛洛斯最好的老師 216
第七章 影響過「股神」巴菲特的葛洛斯投資理論 220
一、「長期投資理論」：投資如賭博，要想贏就必須做好長期打算 220
二、「鬧鐘理論」：無限接近「五點鐘」，別買進太晚或者拋得太早 226
三、「保護本金意識」：既要大膽下注，又不可孤注一擲 229
四、「人口趨勢理論」：投資視野的核心是人口趨勢 233
第八章 最嚴寒的經濟冬天也能掘到金礦的終極理財之道 238
一、金融危機下不妨這樣理財 238
二、不同於凡人的警惕性，讓葛洛斯的投資一次又一次走向成功 241
三、堅持投資最有效益的公司，並經常關注其內在價值 245
四、學會靠通脹保值生活 249
五、無論利率上升還是下降你都能贏利的投資策略 253
六、控制風險，就必須要會區分債券投資與儲蓄存款 261
七、想在經濟寒冬仍收穫豐盛，就要分清股票投資與債券投資的區別
八、市政債券：最受歡迎的融資債券 267
九、抵押貸款債券：葛洛斯極力推薦的一種債券 271
十、以美元的走勢為核心的美國債券市場，蘊藏的風險很大 274
十一、市場大跌是最好的投資時機 279
詳細資料
- ISBN：9789865971533
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
第一章 巴菲特也逃不過金融危機，葛洛斯卻賺到了大錢
一、「股神」巴菲特也沒能逃過金融危機
一直財源滾滾的巴菲特，一直被股民們奉若神明的巴菲特，二○○八年年初還一度坐上世界首富寶座的巴菲特，在二○○八年也賠錢了，而且賠大了，損失率竟高達二十五％！一年下來，他的腰包裏少了一百六十三億美元！
在全世界尤其是中國人，美國「股神」華倫•巴菲特的人氣可謂熱得發燙。
提到華倫•巴菲特，每一位股民都有一種如雷貫耳的感覺。這個喜歡吃爆米花喜歡「熊市」到來，喜歡過簡單生活的老男人，在世界金融市場一直以來是翻雲覆雨，炙手可熱。
走紅的人總會有走紅的道理。華倫•巴菲特這些年來一直行走在鎂光燈之下和風口浪尖之上，一些重大事件中總會出現他的身影，再加上金融市場這幾年在熊市和牛市之間劇變，所以，他的人氣想不旺都難。
中石油的買入和賣出是巴菲特近年來最賺錢也最有爭議的投資之一。這位長期投資最堅定的執行者偶爾居然也會背叛自己的投資原則。眾所周知，以巴菲特的投資風格，不會輕易買入一支股票，買入後不會輕易拋出。然而，他持有中石油的股票，卻在幾年之內拋售了出去。 在二○○八年美國總統大選期間，巴菲特和焦點政治事件沾上了邊，他是兩大候選人歐巴馬和麥凱恩一致看好的公認的美國財長的最佳候選人，雖然最終年事漸高的他並無意出任。
在當前的金融危機風暴之下，在美國五大投資銀行節節潰敗之際，他卻反其道而行之，斥資五十億美元投資於高盛。
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文章來源取自於：
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